Archive for Author: admin

DIETA E KOLESTEROLIT NE FUNDJAVE

Për rreth 40 vite kolesteroli konsiderohet si akuzuesi kryesor i infrakteve në zemër,aterosklerozës dhe iktusit. Studime të tjera thonë dhe se një sasi e vogël e kolesterolit mund të lidhet me sëmundje të shpeshta të sistemit nervor dhe madje një rrezik të lartë të zhvillimit të tumoreve. Kolesteroli...

Read More

PROGRAMI VEROR 2018: DIETA PËR TË HUMBUR 4 KG NË MUAJ

Më e dobët dhe më e shëndetshme. Nëse ke dëshirë të dukesh kështu në stinën e verës,kjo dietë që përmban ushqime vegjetale të zgjedhura me shumë kujdes,që dhe të vërtetuar shkencërisht janë konsideruar si ushqime efikase për parandalimin e plakjes së qelizave,dhe tumoret është e duhura për ty....

Read More

DIETA E STIMULIMIT TË ORGANIZMIT

Ajër pranvere dhe dëshirë për të hequr ato dy kilet e tepërta. Koha ngrohet, veshjet bëhen më të lehta dhe prandaj është dëshira e një trupi të tonifikuar dhe në formë. Një synim jo i vështirë për ta arritur me programin tonë i cili është i thjeshtë, ka...

Read More

7 MËNYRA NATYRALE KUNDËR DHIMBJES SË STOMAKUT

Problemi principal ( përveç dhimbjes normalisht) kur kemi acarim të stomakut është se nuk e dimë cfarë ilaçesh të përdorim. Nëse përdorim disa qetësues për dhimbjen e kokës,në të shumtën e rasteve vetem sa po e dëmtojmë edhe më shumë stomakun. Pasi një ndër efektet e këtyre qetësuesve...

Read More

SI TË HUMBASIM PESHË ME SPECIN E KUQ

Nëse doni të humbni kile me shije,mund të aromatizoni pjatat tuaja me specin djegës. Përmban kapsaicin substanca nga e cila varet dhe shija pikante . – NDALON OREKSIN TUAJ Studimet e fundit kanë treguar se kapsaicina zvogëlon sekretimin e ghrelinës,i prodhuar nga qelizat e stomakut dhe nga disa...

Read More

MIELLI I ORIZIT DHE VLERAT E TIJ USHQYESE!

Mielli orizit përfitohet nga disa fara të cilat quhen Oriza Sativa. Është i pasur me niseshte, dhe nuk përmban shumë proteina. I siguron trupit tonë këto dy gjëra: -Vitaminat e grupit B: Vetëm se duhet të jetë miell orizi integral,që t’i jap trupit tonë vitaminat B6,B3,B2 dhe B1...

Read More

SI TË HUMBIM PESHË DUKE KONSUMUAR USHQIMET E LUMTURISË?!

Të gjithë duam të  ndryshojmë dicka drastike në mënyrën e të ngrënit,të ndjekim një jetesë të shëndetshme dhe të qëndrojmë me një dietë të larmishme për një kohë të gjatë. Por duket sikur jo të gjitha regjimet e njohura janë të përshtatshme pasi janë shumë drastike,restriktive dhe të...

Read More

Kombinimet perfekte të erëzave

Nëse jeni admirues të aromave intensive dhe ekzotike atëherë e dini shumë mirë se çfarë magjie mund të bëjnë erëzat ne kuzhinë,duke u dhënë një shije të ndryshme, origjinale dhe etnike pjatave tuaja. Erëzat janë një mundësi shumë e lehtë për të zgjedhur,kur doni që një pjatë shumë...

Read More

Dieta e mykut Candida

Nëse doni të lehtësoni simptomat e Candidës, janë disa element kyç që mund të përfshini në planin tuaj të trajtimit. Në këtë artikull do të gjeni një përmbledhje se si dieta dhe elementë të tjerë mund të përfshihen më së miri në planin tuaj të trajtimit. Elementi më i...

Read More
error: Nuk lejohet kopjimi!