Hipotiroidizmi është një gjendje e uljes së funksionit të tiroides duke rezultuar me mangësi në prodhimin e hormoneve të tiroides. Shkaqet e hipotiroidizmit mund të jetë e ndryshme, ndër shkaqet më të zakonshme janë: – Toksiciteti: rrezatimi dhe ekspozimi ndaj metaleve të rënda – Mungesa e jodit dhe...
Sistemi ynë imunitar është një koleksion i strukturave dhe proçeseve brenda trupit dhe si rol kryesor ka që të na mbrojë trupin tonë kundër sëmundjeve apo trupave të huaj potencialisht të dëmshme. Sistemi ynë imunitar kur funksionon siç duhet, identifikon një shumëllojshmëri të kërcënimeve, duke përfshirë: viruset, bakteret dhe...
Proteinat janë “blloqe ndërtuese” të organeve, muskujve, lëkurës, hormoneve etj. Për këtë arsye, ju duhet të konsumoni ushqime të pasura me proteina. Studimet kanë treguar që kjo përmirëson shëndetin në shumë mënyra, si prsh ju ndihmon të humbni peshë dhe yndyrën përreth belit, ndërkohë që rrit masën muskulare dhe...
Duke konsumuar ushqime të tilla si farat e susamit, selino, fasule, bajame, fara luledielli dhe kungulli, kakao, peshk etj), mund të ndodhin mrekullira në organizmin tonë si pasojë e përmbajtjes së larte të mineraleve dhe mbi të gjitha zinkut. Ky mineral ka veti të konsiderueshme antibakteriale, anti-mykotike dhe forcon...
Bakteret dhe mikrobet në zorrë ndihmojnë në proçesin e tretjes së ushqimit. Këto baktere gjithashtu mund të luajnë një rol të rëndësishëm në luftimin e baktereve të tjera të dëmshme. Ushqimet e mira për shëndetin e zorrëve, mund të rrisin numrin e baktereve të mira për shëndetin e zorrëve....
Kanceri kolorektal mund të prekë si meshkujt ashtu dhe femrat. Zgjedhjet e duhura ushqimore ndihmojnë në uljen e shanseve për t’u prekur nga ky lloj kanceri. Disa studime thonë që njerëzit që hanë si duhet, bëjnë ushtrime, qëndrojnë në një peshë të shëndetshme, konsumojnë sasi të limituara alkooli, reduktojnë...
Kur sëmundja diagnostikohet në fazat e hershme, ka shumë mundësi të kurohet. Ndodh kur qelizat anormale rriten në vijën e zorrës së trashë ose në rektum. Mund të prekë të dyja gjinitë si femrat dhe meshkujt, dhe zë vendin e dytë për sa i përket vdekjeve të shkaktuara në...
Ushqyerja e shëndetshme është një aspekt kyç për menaxhimin e diabetit, dhe për ju mund të jetë goxha e vështirë për të zgjedhur ushqimet e duhura për të menaxhuar sheqerin në gjak. Më poshtë do të gjeni një plan ushqimor 3-ditor që do t’jua bëjë më të lehtë të...