Ashtu siç makina nuk ecën dot pa benzinë, tiroidja ka nevojë për “fuqi” për të prodhuar hormone tiroideje. Në rastin e tiroides, kjo “fuqi” është jodi, i cili gjendet në ushqime të tilla si kripa e tavolinës e jodizuar, ushqimi i detit, buka dhe qumështi. Kur ju konsumoni ushqime...
Ushqimet që duhen përfshirë dhe duhen shmanguar Gjendra e fluturës në bazën e qafës suaj prodhon hormonet triiodotironinë(T3), tiroksinë (T4) dhe calcitoninë që influencon në ritmin metabolik, zhvillimin e trurit dhe funksionin e tij, rritjen, ciklin menstrual, ritmin e zemrës, gjumin dhe procesin e të menduarit. Një tiroide e...