Shkeputur nga libri “Jeto shendetshem” Anila Kalleshi / Rreth 1.3 kg e peshës tuaj trupore përbëhet nga kalciumi, dhe 99 përqind është në kockat tuaja dhe dhëmbët. Kalciumi është nevojitur për të siguruar strukturën e duhur të skeletit. Është shumë e nevojshme gjatë fëmijërisë kur kockat po rriten dhe...
Read More
Misteri i Njerëzve të Hunzës: Vërtet ata jetojnë deri në 120 – 145 vjeç? Kjo është një nga tregimet më të pabesueshme që duhet të tregohet për njerëzit e Hunzës. Por a janë të vërteta tregimet? A jetuan disa nga qytetarët e tyre për të arritur pothuajse në kufijtë...
anila kalleshi, dean ornish, dieta, dieta e jetegjatesise, hunzet, jeto shendetshem, te jetosh gjate, ushqyerja korrekte