Arra e kokosit ka pak kalori, nuk përmban yndyrë dhe kolesterol, eshte i pasur me kalium më shumë sesa katër banane dhe superhidratues . Lëngu i arrës së kokosit ka një freski natyrore dhe një shije të ëmbël. Ai përmban karbohidrate që treten lehtë në formën e sheqerit dhe...