TREGUESI DHE PERCAKTUESIT E MASES DHJAMORE

Koefiçenti i masës dhjamore BMI

Metoda e llogaritjes së dhjamit që përdoret gjerësisht është koefiçenti i masës dhjamore të trupit BMI (Body Mass Index) :

PESHA e TRUPIT ( në Kg ) / GJATESIA e TRUPIT ( m ) x GJATESIA e TRUPIT ( m )

Ky keofiçenti tregon saktësisht masën e indit lipoid  dhe nivelin e dhjamit .

Psh nëse pesha është 70 kg dhe gjatësia 1.60 m koefiçenti është 27.3, pra  (90/1.6/1.6=27.3). Sipas kësaj llogaritje rezulton që individi ka një formë trupore normale.

Në njerëz  që merren me sport ky indeks mund zvogëlohet si rezultat i masës muskulore .

Kur ky indeks i masës dhjamore është nën 18 personi është i dobët dhe futet në personat anoreksikë.

Kur ky indeks i masës dhjamore është brenda kufijve 18-25 personi gëzon shëndet të plotë dhe është një person normal.

Kur ky indeks i masës dhjamore është 25 – 30 kemi të bëjmë me person të shëndoshë ose ndryshe obez i gradës së parë.

Kur ky indeks i masës dhjamore 30.0 – 39.9 obez i gradës së dytë.

Kur ky indeks i masës dhjamore shkon mbi 40.0 kemi të bëjmë me njerëz shumë shumë të dhjamosur, që kanë nevojë urgjente për rënie në peshë.

Ka metoda mjaft të sakta për përcaktimin e dhjamit të barkut si dhe  për diagnozën e tipit të dhjamit siç janë : skaneri, rezonanca magnetike.

Në klinika përdoret koefiçenti që del nga raporti : perimetri i mesit / perimetrin gluteal ose ndryshe të vitheve. Për meshkujt ky raport duhet të jetë =< 0.90, ndërsa për femrat < 0.80  ose më thjesht kur perimetri i belit të meshkujve kalon  94 cm dhe për femrat kalon 80 cm , kemi të bëjmë me dhjamosje  intraabdominale .

Tabela e indeksit të masës dhjamore