1. Smothie për reduktimin e dhimbjeve të kyçeve
Përbërësit:
-1 kupë mjedër
-1/2 grejpfrut ose qitro
Përgatitja: Hidhni të gjithë përbërësit në Nutribullet derisa të marrin një trajtë perfekte.
2. Recetë smoothie për lehtësimin e dhimbjeve të kyçeve
Përbërësit:
-1 tufe selino
-2 kastravecë të mëdhenj
– 4 tufa kale
Përgatitja: Hidhni të gjithë përbërësit në blender derisa të marrin një trajtë perfekte.
3. Recetë smoothie për lehtësimin e dhimbjeve të kyçeve
Përbërësit:
– Pak xhinxher
-1 mollë
-3 karrota
Përgatitja: Hidhni të gjithë përbërësit në Nutribullet derisa të marrin një trajtë perfekte.
4. Recetë smoothie për lehtësimin e dhimbjeve të kyceve
Përbërësit:
-Pak xhinxher
-1 grejpfrut
-1 kupë me ananas të prerë në copa
-1 kastravec të madh
Përgatitja: Hidhni të gjithë përbërësit në Nutribullet derisa të marrin një trajtë perfekte.
5. Recetë smoothie për lehtësimin e dhimbjeve të kyçeve
Përbërësit:
-Pak xhinxher
-1/2 e ananasit pa lëkurë
Përgatitja: Hidhni të gjithë përbërësit në Nutribullet derisa të marrin një trajtë perfekte.