Lëngu i ananasit është i pasur në enzima që reduktojnë dhimbjen, ku më e dokumentuara është bromelina.
Lakra, koriandra, dhe xhinxher të gjithë kanë vetitë e tyre individuale, duke e bërë këtë smoothie tepër efektiv.
Përbërësit:
-1/2 ananas
-2 degë selino
-1 kokërr lakër jeshile
-1 grusht koriandër
-Pak xhinxher
Përgatitja: Vendosini të gjithë përbërësit në një blender duke shtuar gradualisht ujë deri në arritjen e qëndrueshmërisë për shijen tuaj.