Një mollë në ditë mban larg mjekun. Mollët janë të pasura me antioksidantë, fibra dhe minerale, që ofrojnë një sërë përfitimesh të larmishme. Hulumtimet e ndryshme kanë treguar se lëkura e mollës ka pjesën me të madhe të vlerave ushqyese. Kjo është arsyeja pse duhet t’i hani mollët me...
Rukola konsiderohet një nga ushqimet me më shumë vlera ushqyese që mund të hani. Rukola nuk ka qenë shumë e njohur për shqiptarët, gjë e cila ka ndryshuar vitet e fundit. Ajo është e pasur me shumë kalcium, Vitaminë A, Vitaminë C, Vitaminë K dhe hekur. Përmban gjithashtu folat,...
Meqenëse është një infeksion bakterial sipërfaqësor i lëkurës, me prekje sëmundja transmetohet shpejt në pjesët e tjera të trupit, por edhe te njerëzit e tjerë Impetigo është një sëmundje infektive e shkaktuar nga bakteret stafilokoke ose streptokoke dhe fëmijët e vegjël janë veçanërisht të ndjeshëm. Lëkura e tyre është...
Të jeni të kujdesshëm për dietën tuaj është më shumë e rëndësishme sesa thjesht të qëndroni në formë-përzgjedhja ushqimore mund të ndikojë në lëkurën tuaj në mënyrë pozitive apo negative (në varësi të zgjedhjeve ushqimore që bëni). Ushqime të përpunuara Ushqimet e përpunuara me shtues dhe konservues si buka...
Domatet janë të domosdoshme në cdo kuzhinë. Konsumimi ditor i tyre fuqizon shëndetin, bashkangjitur shijes së mrekullueshme që i japin ushqimit. Ato mund të ndihmojnë në përmirësimin e shikimit, shëndetit të stomakut, redukton presionin e gjakut, parandalon infeksione të traktit urinar dhe ndihmon kundër kancereve të ndryshme. Domatet mund...