Shumë ushqime të shëndetshme si soja, perimet jeshile, peshku mund të kenë efekte të pafavorshme në trajtimin e hipotiroidizmit. Soja është e pasur në estrogjen dhe ky hormon bllokon prodhimin e hormoneve tiroidale. Yndyrnat e poli-të pangopura si vajërat vegjetalë, farat, arrat, peshku, perimet jeshile etj kanë një efekt...
Dëshironi një recetë të thjeshtë për të luftuar plakjen? Përbërësit janë të lehtë për tu gjetur. Përzierja e duhur e ushqyesve – dhe një ushtrim i rregullt – do t’ju lejojë të ndjeheni dhe të dukeni më mirë. Kur hani si duhet, do të ndihmoni që peshën tuaj...
Gërrhitja është një problemet më të shpeshta dhe njëkohësisht më të bezdisurat për ata që gërrhasin, gjithashtu edhe për ata të cilët janë përreth. Kemi dëgjuar shpesh këshilla për të zbutur këtë problem, por asnjeherë nuk e keni menduar si një problem serioz për ta kuruar ose për të...