Archive for Author: admin

Probiotikët që nevojiten për tê shëruar mykun Candida

Elementi i dytë në trajtimin e Candidas janë probiotikët. Çdo person ka rreth 0.4 kg bakterie në sistem. Në të njëjtën kohë janë biliona bakterie që jetojnë brenda zorrëve tuaja, ku shumica prej tyre janë beneficiale. Të mbani sistemin në një balancë të shëndetshme suporton tretjen dhe sistemin imunitar....

Read More

Plani ushqimor 5-ditor për humbje peshe ( 1500 kcal )

Të konsumoni 1500 kalori në ditë është mëse e thjeshtë dhe tepër e shijshme kur ndiqni këtë plan ushqimor për humbjen e peshës. Doni të hani sa më shumë por njëkohësisht doni të humbni peshë? Lajme të mira për të gjithë ju! Mund të hani ushqim të shijshëm që...

Read More

Pse ushqyerja e mirë ka rëndësi në shtatëzani?

Ka një lidhje komplekse ndërmjet statusit nutricional të një nene dhe bebes së saj të porsalindur, shëndeti dhe mirëqenia e asaj fëmije e shoqëron përgjatë gjithë jetës. Provat sugjerojnë që rrënjët e shumë sëmundjeve gjatë rritjes vijnë si pasojë e furnizimit me lëndë ushqyese në dy vitet e para...

Read More

SI TË PASTRONI QEPËT, PA JU DJEGUR SYTË

Përse lotojmë kur pastrojmë qepët? Sapo fillojmë të pastrojmë qepën e pare,fillojnë sytë te lotojnë. Arsyeja që kjo ndodh është sepse gjatë zhvillimit të tyre qepët absorbojnë squfurin. Gjatë prerjes së tyre në feta ato lëshojnë një substancë kimike dhe gazra të cilat irritojnë sytë. Lotët janë vetëm...

Read More

Lulelakër e brokoli me djath grana

PËRBËRËSIT ·250 g lulelakër e ngrirë 250 gr brokoli i grirë ·Pak gjalpë ·3 lugë bukë e thermuar ·2 lugë djath grana ·Kripë PËRGATITJA Shkrijmë gjalpin në një tigan, kavërdisim topkat e lulelakrës dhe brokolit me zjarr të fortë derisa të zbuten e të skuqen lehte.( nesë lulelakra...

Read More

Supë krem me karrota e domate të thara

°300 g karrota ( edhe të ngrira) °1patate mesatare °1 qepë °Pak gjalpë °100ml panë e freskët °1 e verdhë veze °4_5 domate të thara °Kripë e piper I zi Kavërdisim ngadalë qepën me gjalpin, shtojmë karotën dhe pataten e qëruar e të prerë në copa të vogla. Hedhim...

Read More

Anila Kalleshi: Miti i një diete të mirëbalancuar

Interviste e dhënë për portalin www.vipstar.info Dietologia Anila Kalleshi sjell të dhëna të hollësishme lidhur me ndjekjen e një programi ushqimor të mirëllogaritur për të pasur një siluetë ideale/ Qenia njerëzore përbëhet nga 63 për qind ujë, 22 për qind proteina, 13 për qind yndyrna dhe 2 për qind...

Read More
error: Nuk lejohet kopjimi!