Archive for Author: admin

Ushqimet kunder dhimbjeve kronike

Ne rastet që trupi ynë është prekur ose është sulmuar nga bakterie të ndryshëm, nga viruse ose nga çrregullime të gjëndrrave të brëndëshme (endokrine), ai i përgjigjet inflamacionit duke riparuar indet e dëmtuar. Inflamacioni manifestohet me çlirimin e qelizave oksidative të quajtura “specie reaktive të oksigjenuara” (SRO) ose...

Read More

Sa kujdesen shqiptaret per aktivitetin fizik si dhe per shendetin e tyre

1. Sa kujdesen shqiptaret per aktivitetin fizik si dhe per shendetin e tyre. Në këtë periudhë mendoj se shqiptarët kanë filluar tê ndërgjegjësohen lidhur me mënyrën se si ato ushqehen si dhe me aktivitetin fizik. Tashmë besoj se çdokush e ka kuptuar që të gjitha sëmundjet kronike bazën e...

Read More

VITAMINA D DHE CORONAVIRUS: CFARE LIDHJE KA NDERMJET TYRE?

Nuk ka lidhje shkak-pasojë me infeksionin, por një lidhje me faktin që ju qëndroni të mbyllur në shtëpi. Vitamina D, në të vërtetë, sintetizohet nga trupi ynë falë ekspozimit të lëkurës në rrezet e diellit. Qëndrimi gjithmonë në shtëpi dhe ekspozimi i lëkurës shumë më pak se më...

Read More

DJALE APO VAJZE?

Kur isha shtatezene ish shoqja e dhomes e imja me dhuroi kete kalendar qe edhe asaj ia kishte dhuruar nje mjek gjinekolog grek. Nuk e di vertetesine e ketij kalendari, (mua me doli djale dhe ne te vertete bera djale, shoqja ime po ashtu, dhe shume mikesha te miat qe...

Read More

Kjo eshte shkolla me e mire e jetes

Miqtë e mi! Unë rrjedh nga një familje shumë kërkuese, edhe pse që kur kam lind e deri tani nuk më ka munguar kurre asgje, madje kam patur shumë shumë më tepër se moshataret e mija. Por prindërit e mi ( heronjtë e mi) më kanë edukuar deri...

Read More

SHPORTA E FRUTA PERIMEVE MUAJI MAJ

FRUTAT DHE PERIMET E MUAJIT MAJ Perimet: Pazia – është një burim I shkëlqyer vitaminash, lēndësh ushqyese dhe përbërësish organikë që përfshijnë vitaminën A, B6, C, E, K, riboflavinën, magnez, mangan, kalium, hekur, natrium dhe bakër. Përveç fibrës dietike, pazia përmban edhe antioksidantë, fitonutrientë dhe enzima të cilat janë...

Read More

Dieta per kampionin Erkand Qerimaj

Kohe me pare kampioni i peshngritjes Erkand Qerimi me beri nje telefonate dhe kerkoi ndihmen time si dietologe me menyren se si duhej te ushqehej shendetshem, duke humbur peshe pa humbur forcen.. Ja dieta e personalizuar qe i rekomandova Erkandit. Shpresoj qe mos ta servirin te tjere si diete...

Read More

3 maji, Dita Ndërkombëtare e Lirisë së Mediave

Tre maji shënon Ditën Ndërkombëtare të Lirisë së Medias e cila përkujtohet çdo vit për të sjellë në vëmendje se liria e shtypit dhe liria e shprehjes janë të drejta themelore të njeriut. Kjo ditë u kujton njerëzve se shumë gazetarë kanë gjetur vdekjen apo kanë rënë në...

Read More

Ushqimi i pasur me fibra, pse ju duhet ?

•Të përmirësojë nivelin e kolesterolit në gjak •Ndihmon në parandalimin e hemoroideve. •Ndihmon në mbrojtjen dhe mbajtjen e linjës trupore. •Ndihmojn në mbajtjen e nivelit të sheqerit në gjak dhe e zvogëlon rrezikun nga diabeti. •Ul tensionin e lartë të gjakut. •Zvogëlon rrezikun nga kanceri i zorrës së...

Read More

2 MAJ – DITA BOTERORE E PESHKUT TON

Kombet e Bashkuara (KB) vendosën Ditën Botërore të Peshkut Ton më 2 maj për të rritur ndërgjegjësimin për rëndësinë e konsumimit të peshkut ton dhe për të promovuar praktika më të qëndrueshme të peshkimit.  Kjo është promovuar për herë të parë në 2017-ën. Sipas KB, një numër i madh...

Read More

Veza bën pjesë në listën e 10 super-ushqimeve dhe jo pa arsye!

Pavarësisht përmasave të saj (ajo përmban një sasi të madhe substancash ushqyese themelore për shëndetin tonë. E verdha e vezës, por edhe e bardha e saj përmbajnë një sasi të madhe proteinash dhe kolinë duke u përdorur gjerësisht në recetat e gatimit. Për shkak të përmbajtjes në sasi të...

Read More

Ja pse duhet te konsumoni luleshtrydhe

Vlerat ushqimore të luleshtrydheve Luleshtrydhet janë një nga frutat më të shijshme dhe të vlerësuara në botë. Përbërësi thelbësor i shumë pjatave te embla, luleshtrydhet mund të përdoren për të përgatitur reçel dhe “smoothie”. -Te varfera ne kalori dhe të pasura me lëndë ushqyese, luleshtrydhet përbëhen kryesisht nga uji...

Read More

Kuriozitete per Leonardo Da Vinçin

“Ekzistojnë tre klasa shoqërore: a) ata që shohin; b) ata  që shohin kur ju tregohet dhe c) ata që nuk shohin.” Leonardo Da Vinci Disa kuriozitete për Leonardo Da Vinci-n -Leonardo da Vinci ishte djali i paligjshëm i një noteri / avokati të respektuar, Messer Piero Frosino di Antonio...

Read More

Dieta antistres

Një dietë e shëndetshme është ilaçi i duhur për të përballuar ankthin dhe stresin përpara provimeve. Rrugë të lirë në tavolinë për pjatat me bazë makaronat, orizin, fruta, perime dhe vezë të ziera. Bëni kujdes! Këshillohet sa më pak kafe, që tradicionalisht shoqëron netët përpara provimeve. Kjo është kjo...

Read More

EUTIROX – JA CFARE DUHET TE DINI RRETH KETIJ MEDIKAMENTI

Euthyrox Emri GJENERIK (S): Levothyroxine Përdorimet: Levothyroxine është përdorur për të trajtuar një tiroide nënvepruese (hipotiroidizëm). Zëvendëson ose siguron më shumë hormon tiroide, e cila prodhohet normalisht nga gjëndra tiroide. Nivelet e ulëta të hormoneve tiroide mund të ndodhin natyrshëm ose kur gjëndra tiroide dëmtohet nga rrezatimi / medikamentet...

Read More

Faktorët që çojnë në shtimin e peshës, obezitetin dhe sëmundjet metabolike

Obeziteti është një nga problemet shëndetësore më të mëdha në botë. Lidhet me një sërë gjendjesh shëndetësore, të njohura kolektivisht si sindroma metabolike. Këto përfshijnë presionin e lartë të gjakut, rritjen e sheqerit në gjak dhe një profil i dobët i lipideve në gjak. Njerëzit me sindromë metabolike janë...

Read More

Ja përse obeziteti nuk është një zgjedhje….

Shumë njerëz mendojnë se shkaqet janë zgjedhjet e gabuara ushqimore ose pasiviteti fizik, por nuk është gjithmonë kaq e thjeshtë. Të tjerë faktorë mund të kenë efekte të fuqishme në peshën trupore dhe obezitetin, të cilat mund të jenë jashtë kontrollit tonë. Kjo përfshin gjenetikën, faktorët mjedisorë, gjendjet...

Read More

Çfarë është obeziteti morbid? Çfarë e shkakton? Kush janë në rrezik? Parandalimi i obezitetit morbid

Obeziteti morbid është një gjendje në të cilën indeksi i masës trupore është më i lartë se 35. Indeksi i masës trupore përdoret për të përllogaritur yndyrën në trup dhe ndihmon në përcaktimin nëse keni një peshë të shëndetshme për gjatësinë tuaj. Indeksi i masës trupore (BMI) nuk është...

Read More

Organizata Botërore Shëndetësisë (OBSH) nxori një udhëzues se si njerëzit duhet të ushqehen në ditët e karantinës.

Organizata Botërore e Shëndetëssē OBSH ka nxjerrë udhëzuesin si duhet të ushqehemi në periudhë e karantinimit. Një stil jetese I shëndetshëm është çelësi bazë i luftës kundër kësaj pandemie., Njerëzit po nxitohen të bëjnë blerje të te tepërta në të gjithë Rajonin Evropian të OBSH-së. Blerjet e nisura...

Read More

Flet nutricionistja: Ja cilat ushqime na shkaktojnë lodhjen fizike

Reduktimi i alkoolit dhe kafeinës, si dhe mbajtja e një dietë të shëndetshme është e këshillueshme për të luftuar lodhjen. Nëse nuk konsumoni sasi të mjaftueshme aminoacidesh esenciale (kryesisht tek produktet me origjinë shtazore) të cilat na ndihmojnë për qarkullimin e sheqerit në gjak, për krijimin e hemoglobinës, sintezën...

Read More

Sa të kujdesshëm jemi per aktivitetin fizik dhe shendetin tonë.

1. Sa kujdesen shqiptaret per aktivitetin fizik si dhe per shendetin e tyre. Në këtë periudhë mendoj se shqiptarët kanë filluar tê ndërgjegjësohen lidhur me mënyrën se si ato ushqehen si dhe me aktivitetin fizik. Tashmë besoj se çdokush e ka kuptuar që të gjitha sëmundjet kronike bazën e...

Read More

21 Mars 2019 Dita Botërore e Sindromës Down

21 Mars 2020 Dita Botërore e Sindromës Down Çdo vit, në këtë ditë, zëri i personave me këtë sindromë dhe i personave që jetojnë apo punojnë me ta, bëhet më i fortë. Në këtë ditë, organizmat që punojnë me këtë çështje organizojnë dhe marrin pjesë në aktivitete që synojnë rritjen...

Read More

Coronavirus: ushqimet dhe siguria në guzhinë

Higjena në shtepi dhe në guzhinë êshte gjithmone e nevojshme sepse nuk janë të rradha infeksionet që ndodhin në përgatitjen w ushqimeve edhe pse shpesh kanë konseguenca jo dramatike. Burimi më i shpeshtë i infektimit janê manipulimet që ndodhin në të gjithë zinxhirin e furnizimit dhe pas blerjes: në...

Read More

Leptina dhe rezistenca e leptines: Cdo gjë që duhet të dini!

Shumë njerëz besojnë që humbja e peshës dhe shtimi ne peshë qëndron e gjitha te kaloritë dhe mungesa e vullnetit. Megjithatë, kërkimet mbi obezitetin kanë vërtetuar të kundërten. Shkencëtarët thonë që hormoni i quajtur leptinë është i përfshirë. Rezistenca e leptinës, në të cilën trupi ynë i përgjigjet këtij...

Read More

Rregjimi ushqimor qe duhet te mbajne adoleshentet gjate kësaj periudhe

Keto dite kane qene jo pak te veshtira jo vetem per ne te rriturit, por edhe per femijet tane. Ate dite kur mesuesja kujdestare e tim biri me mori ne celularin tim dhe me tha: hajde Anila te marresh Franklin tek shkolla, pasi shkolla do te mbyllej me pushtuan...

Read More

Përdorimi antidepresivëve mund të rrezikojë shëndetin e implanteve te dhembeve ❄

Sipas Qendres Amerikane për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve, ilacet kundër depresionit janë ilaçi i dytë më i përshkruar në SHBA, Në hulumtimet e fundit të bëra në Universitetin e Buffalo School of Dental Medicine në New York, megjithatë, tregohet se përdorimi i tyre mund të dobësojë shendetin e...

Read More

FARUK KALLESHI, KARRIERA BRILANTE E SPORTISTIT ABSOLUT (INTERVISTE EKSKLUZIVE PER GAZETEN SUPER SHENDETI)

– Flet Faruk Kalleshi: “legjenda” e sportit me karrierë brilante, super kampioni që njeh vetëm fitore: I madhi Loro Boriçi më thërriste “Harusha”. Ju tregoj kur theva rekordin në Kinë… – “Unë zbulova Romela Begajn dhe Fetije Kasajn, por të tjerët i joshën ato me para. I zbulova si talent, investova për...

Read More

JA PSE ANTIDEPRESANTET NUK FUNKSIONOJNE PER ME SHUMË SE GJYSMEN E PACIENTEVE ❄️

A keni marrë pilula antidepresive më parë? A ju ka funksionuar? Ndoshta jeni përpjekur për të provuar 3 ose 4 lloje të ndryshme ose kombinime të ilaçeve kundër depresionit dhe ende asgjë nuk duket se funksionon. Epo antidepresantët funksionojnë vetëm për rreth 30 deri 50 përqind të njerëzve...

Read More

DEMET DHE PASOJAT E KETIJ ARMIKU TE MADH ME EMRIN CORONAVIRUS. NE FUND TE KESAJ “LUFTE” VIKTIMA E VERTETE DO TE JETE EKONOMIA

Demi i jashtezakonshem ekonomik i Coronavirusit është në mënyrë eksponenciale më i madh sesa rreziqet e tij shëndetësore. Coronavirusi, që ndikon drejtpërdrejte ne  jetën tone , po ndalon njerëzit të punojnë, duke detyruar  falimentimin e bizneseve. Triliona dollarë janë fshirë nga tregjet financiare këtë javë dhe ky do...

Read More

LE TE MESOJME GJITHCKA RRETH CORONAVIRUS

Jemi ne diten e dyte te zyrtarizimit te në vendin tonë janë zyrtarizuar 14 personat e prekur me koronavirus dhe 2 vdekje . Ndërgjegjësimi i popullatës e institucioneve përgjegjëse, medias dhe mjekëve në këtë situatë është , për vetë-marrë masat që kjo epidemi që ka vënë në alarm gjithë...

Read More

SHPORTA E SHENDETSHME E FRUTAVE DHE PERIMEVE QE DUHET TE KONSUMOJME NE MUAJIN MARS

Qofsh sa me i mbare muaji mars! Ky muaj eshte muaji kombetar I ushqimit ne Amerike, eshte muaji I ndryshimit te stineve dhe te shpresojme sa me pak raste te infektuara me Corona Virus.. A e dini se një dietë e pasur me fruta dhe perime ndihmon në parandalimin...

Read More

SI TE FORCOJME IMUNITETIN TONE NE KETE PERIUDHE TE RREZIKSHME TE CORONAVIRUS NEPERMJET LIFESTYLE MEDICINE?

Sistemi ynë imunitar është një koleksion i strukturave dhe proçeseve brenda trupit dhe si rol kryesor  ka që të na mbrojë trupin tonë kundër sëmundjeve apo trupave të huaj potencialisht të dëmshme. Sistemi ynë imunitar kur funksionon siç duhet, identifikon një shumëllojshmëri të kërcënimeve, duke përfshirë: viruset, bakteret dhe...

Read More

Ushqimi për intolerancën histamine

Histamina është një “ndërmjetës kimik” (një substancë që lejon kalimin e sinjaleve ndërmjet qelizave) të shpërndara gjerësisht në organizmin njerëzor, në veçanti në nivelin e qelizave të përfshira në përgjigjet alergjike dhe imune, ku çlirimi i tepërt luan një rol themelor në reaksionet inflamatore dhe në patologjitë alergjike...

Read More

Diabeti dhe dieta 7 ditore. Ja dieta javore për diabetikët

Diabeti dhe dieta 7 ditore. Rregullat që duhet të respektojnë diabetikët për orarin e ngrënies, sasite, vlerat kalorifike, alkooli dhe frutat. Ja dieta javore për diabetikët Diabeti dhe dieta 7 ditore Një i sëmurë me diabet, më shumë se një kufizim ushqimor, kërkon ndryshim të stilit të jetesës, i...

Read More

Detoksifikimi – rekomandime

Detoksifikimi është një proçes i rëndësishëm i organizmit nëpërmjet të cilit eleminohen substancat toksike të futura në trup ose të prodhuara brenda trupit nga proçese metabolike të ndryshme.   Detoksifikimi vjen nëpërmjet hapave të ndryshem, të cilat me ndihmën e enzimave specifike transformojnë substancat që duhet të eleminohen. Gjatë...

Read More

Si duhet te ushqehemi qe te shmangim lodhjen

1. Cilat ushqime e luftojnë lodhjen? Reduktimi i alkoolit dhe kafeinës, si dhe mbajtja e një dietë të shëndetshme është e këshillueshme per te luftuar lodhjen. Nese nuk konsumoni sasi të mjaftueshme aminoacidesh esenciale (kryesisht tek produktet me origjinê shtazore) të cilat na ndihmojne për qarkullimin e sheqerit në...

Read More

Ja se si të mbrohemi nga gripi

Gripi  është një infeksion i zakonshëm viral i sistemit respirator që shkakton një sëmundje që shkon nga simptoma të lehta deri tek ato mē të rënda dhe ndonjëherë nese komplikohet mund të jetë fatale. Gripi ka tendencë të jetë sezonal, zakonisht duke filluar në fund të vjeshtës dhe duke...

Read More

Shporta e ushqimeve te shendetshme te muajit shkurt

Ardhsh i mbare muaji shkurt! Këtë muaj, ne festojmë Ditën e Shën Valentinit dhe ne Amerike festohet muajin kombëtar i semundjeve të zemrës. A e dini se një dietë e pasur me fruta dhe perime ndihmon në parandalimin e sëmundjeve të zemrës? Ndërsa doni te beni pazare per shtepine,...

Read More

Silva Gunbardhi: Pas lindjes së djalit peshoja 100 kilogramë, ja dieta që më ktheu në formë Gazeta Panorama

Këngëtarja e njohur Silva Gunbardhi është rasti i nënave të reja që bashkë me lumturinë e sjelljes në jetë të fëmijës së parë, përjetojnë edhe ndjesinë jo të mirë të shtimit në peshë, duke u përballur me vështirësinë e heqjes së kilogramëve të tepërt pas lindjes. Silva, e cila...

Read More

Gripi – masat qe duhet te marrim

Parandalo më lehtë se sa shëro .  Gripi sezonal dhe sëmundjet e tjera të rënda të frymëmarrjes, si virusi i frymëmarrjes (RSV), kollitja e shpeshtë, dhe sindromi i rëndë respirator akut (SARS), përhapen nga kollitja, teshtitja ose duart e papastra .  Mësoni rreth hapave që mund të...

Read More

Te njohim me mire diabetin

Standardet e kujdesit mjekësor në diabet të caktuara nga Shoqata Amerikane e Diabetit (ADA) deklarojnë se diabeti mund të diagnostikohet në bazë të kritereve HBA1c ose kritereve të glukozës në gjak (p.sh. glukozën e gjakut në agjërim (FBG) ose testin e tolerancës me glukozë 2 orë) prandaj analiza HB...

Read More

Ja pse është mirē të dhuroni gjak

Pse dhurimi i gjakut është mirë për ju? Përfitimet shëndetësore të dhurimit të gjakut përfshijnë shëndet të mirë dhe rrezik të zvogëluar të kancerit dhe hemo-kromatoses. Ndihmon në uljen e rrezikut të dëmtimit të mëlçisë dhe pankreasit. Dhurimi i gjakut mund të ndihmojë në përmirësimin e shëndetit kardiovaskular dhe...

Read More

Si ta dallojmë mjaltin e mire

1. Mundohuni të vendosni pak mjaltë në letër apo peceta të letrës. Mjalti i pastër natyral nuk përmban ujë dhe nuk do të depërtojë në letër për një kohë të gjatë. 2. Merrni pak mjaltë dhe fërkojeni atë në mes të gishtit tregues dhe gishtit të madh derisa të...

Read More

Faktorët e riskut metabolik në obezitet dhe diabetin mellitus

Faktorët e riskut metabolik në obezitet dhe diabetin mellitus: implikimet në patogjenezë dhe terapi Përhapja e obezitetit kudo në botë është një problem mjaft serioz. Obeziteti rrit rezistencën ndaj insulinës dhe ndikon në shfaqjen e tipit 2 të diabetit në shumë pika. Indet dhjamore  sjellin rritje të sasive të...

Read More

Lidhja ndërmjet diabetit mellitus dhe obezitetit

Mekanizmat që krijojnë një lidhjet ndërmjet diabetit melitus dhe obezitetit Indeksi i masës trupore ka një lidhje të fortë me diabetin dhe rezistencën e insulinës. Në individët obezë, sasia e acideve yndyrore të jo-sterifikuara, glicerinës, hormoneve, citokines, shënjuesve pro-inflamatorë dhe substancave të tjera që dikojnë në zhvillimin e rezistencës...

Read More

Evitoni ndjeshmërinë e gjendjes së urisë, pakësoni kaloritë. Dieta që rregullon gliceminë Regjimi ushqimor që përshpejton metabolizmin, karakteristikat ushqyese dhe disa rregulla

KARAKTERISTIKAT USHQYESE TË DIETËS Skema ushqyese e propozuar në vazhdim është e ndarë në 5 vakte, që përfshin 3 vakte kryesore dhe dy vakte të ndërmjetme. Ky ritëm ushqimor ka për qëllim arritjen e objektivave thelbësore ndër të cilat: 1. Pakësimin e kalorive të përditshme 2. Evitimin e ndryshimit...

Read More

Disa nga ushqimet më të mira proteinike për humbje peshe

Nëse po përpiqeni të humbni disa kile, sigurohuni që të konsumoni proteinat e duhura. Ushqimet që kanë përmbajtje të lartë proteinike kërkojnë më shumë kohë për t’u tretur dhe metabolizuar që do të thotë që do të humbni më shumë kalori në përpjekje për t’i tretur ato. Jo vetëm...

Read More

Obeziteti, shkaktar i shumë sëmundjeve te fëmijët

Për të ndihmuar fëmijët ose adoleshentët që të arrijnë dhe të mbajnë një peshë të shëndetshme, prindërit duhet të marrin drejtimin. Ekspertët e shëndetit dhe konsultuesit nutricionale mund t’ju ndihmojnë. Megjithatë, prindërit duhet të fokusohen te aktivitetet fizike të fëmijës dhe zakonet e shëndetshme ushqimore për të mbështetur krijimin...

Read More

Përse ushqyerja e shëndetshme është e rëndësishme në fëmijëri?

Obeziteti te fëmijët Ushqyerja e dobët mund të çojë në një sërë problemesh te fëmijët, duke përfshirë shtimin në peshë dhe obezitetin. Obeziteti i fëmijërisë mund të jetë një shkak për shumë probleme shëndetësore përfshirë tipin 2 të diabetit deri në sëmundjet e zemrës dhe sëmundje të mëlçisë yndyrore...

Read More

Obeziteti te fëmijët dhe adoleshentët

Obeziteti te fëmijët dhe adoleshentët Obeziteti nënkupton sasi të tepërt të yndyrës në trup. Nuk ekziston asnjë marrëveshje e përgjithshme  për përcaktimin më të ulët te fëmijët dhe adoleshentët, ndryshe nga standartet për të rriturit. Shumica e profesionistëve pranojnë udhëzimet e publikuara bazuar në indeksin e masës trupore-e modifikuar...

Read More

Trajtime për të menaxhuar obezitetin: Çfarë funksionon dhe çfarë jo?

Të menaxhoni obezitetin përfshin një kombinim të ndryshimeve në stilin e jetesës, modifikime dietike dhe rritje të aktivitetit fizik.  Krahas angazhimit për një regjim të shëndetshëm, doktori juaj mund t’ju sugjerojë dhe opsione të tjera për të humbur peshë. Hapi i parë për të trajtuar obezitetin është menaxhimi i...

Read More

Menopauza , gjithçka qe duhet te dini

Sinjalet e menopauzës , fundi i viteve të riprodhimit dhe fillimi i një periudhe transformative që mund të zgjasë pothuajse 1/3-tën e jetës sonë. Menopauza zakonisht ndodh në moshën 45-55 vjeç, megjithatë disa femra mund të përjetojnë disa ndryshime në të 40-tat dhe disa të tjera në moshën...

Read More

Ushqimet që duhet të konsumoni nëse merreni me sport

Më poshtë keni një listë ushqimesh që atletët duhet t’i marrin në konsideratë që t’i konsumojnë. Ushqimet alkalizuese janë një pjesë integrale e rigjenerimit dhe procesit të riparimit që zë vend gjatë fazës së pushimit pas ushtrimeve. Atletët në kulmin e trajnimit më së shumti preken nga acidoza ose...

Read More

Keni dëgjuar për sindromën “Pickwickian”?

Keni dëgjuar për sindromën “Pickwickian”? Sindroma “Pickwickian” është një gjendje e njohur klinikisht si sindroma hipoventiluese e obezitetit (OHS), një gjendje e cila prek gjakun. Kjo sindromë ndodh kur gjaku nuk ka mjaftueshëm oksigjen dhe ka shumë dioksid karboni. Kjo sindromë është një çrregullim frymëmarrje që ndodh në gjumë...

Read More

Çfarë është obeziteti morbid?

Cfarë është obeziteti morbid? Obeziteti morbid është një gjendje në të cilën indeksi i masës trupore është më i lartë se 35. Indeksi i masës trupore përdoret për të përllogaritur yndyrën në trup dhe ndihmon në përcaktimin nëse keni një peshë të shëndetshme për gjatësinë tuaj. Indeksi i masës...

Read More

9 arsye përse obeziteti nuk është një zgjedhje

Në 2016, rreth 30% e të rriturve kishin gjasa të bëheshin obezë. Shumë njerëz mendojnë se shkaqet janë zgjedhjet e gabuara ushqimore ose pasiviteti fizik, por nuk është gjithmonë kaq e thjeshtë. Të tjerë faktorë mund të kenë efekte të fuqishme në peshën trupore dhe obezitetin, të cilat mund...

Read More

10 shkaqet e shtimit në peshë dhe obezitetit

10 shkaqet e shtimit në peshë dhe obezitetit Obeziteti është një nga problemet shëndetësore më të mëdha në botë. Lidhet me një sërë gjendjesh shëndetësore, të njohura kolektivisht si sindroma metabolike. Këto përfshijnë presionin e lartë të gjakut, rritjen e sheqerit në gjak dhe një profil i dobët i...

Read More

Disa fakte për obezitetin

Disa fakte për obezitetin Njerëzit të cilët janë mbipeshë ose obezë përballen me një sërë problemesh shëndetësore, pasoja negative dhe shqetësime. Në fakt, të qënit mbipeshë ose obezë rrit rrezikun për shfaqjen e shumë sëmundjeve dhe gjendjeve serioze shëndetësore. Për fat të keq, shifrat e obezitetit po rriten. Ja...

Read More
error: Nuk lejohet kopjimi!