Artikuj

Faktorët që çojnë në shtimin e peshës, obezitetin dhe sëmundjet metabolike

Obeziteti është një nga problemet shëndetësore më të mëdha në botë. Lidhet me një sërë gjendjesh shëndetësore, të njohura kolektivisht si sindroma metabolike....

Read More

5 parimet e kombinimit të ushqimeve

Nevojat dietike ndryshojnë nga personi në person në varësi të faktorëve të ndryshëm. Informacioni më poshtë është një përmbledhje e rregullave të përgjithshme...

Read More

Si ndikon stresi në jetën e përditshme?

Stresi është një gjendje e pakëndshme e zgjimit emoci-onal dhe fiziologjik që njerëzit provojnë në situata që ata i perceptojnë si të rrezikshme apo kërcënuese për mirëqenien e tyre. Fjala “stres” do të thotë gjëra të ndryshme për njerëz të ndryshëm. Disa...

Read More

KOKSARTROZA

KOKSARTROZA (shkaqet, shenjat dhe trajtimi) Coxo arthroza’ ose artroza e artikulacionit kokso-femoral është një sëmundje degjenerative e cila futet në grupin e osteoartrozave....

Read More

CIKLI MENSTRUAL

CIKLI MENSTRUAL paraqet një seri ndryshimesh nëpër të cilin kalon trupi i një femre, për t’u përgatitur për shtatzëni. Organi kryesor reproduktiv është...

Read More

KAFEINA

Kafeina është një stimulues i përdorur shpesh nga sportistët si dhe është e pranishme në shumë produkte apo pije që sportistët përdorin në...

Read More

DIETA PA GLUTEN

Drithërat që përmbajnë gluten si,gruri, elbi,thekra,tërshëra janë të ndaluar për personat intolerant ndaj glutenit. Këto në fakt nuk duhen konsumuar për asnjë...

Read More

DIETA DETOKS

Në këtë kohë mund të përqëndrohemi më shumë duke ndjekur një dietë me ushqime të lehta,lehtësishtë të tretshme dhe detoksifikuese. Në thelb...

Read More
error: Nuk lejohet kopjimi!